أشهر ثلاث أنواع من الشاي الياباني

عند سماعك لكلمة الشاي الياباني فبالتأكيد أول ما يتبادر إلى ذهنك هو الشاي الأخضر وصحيح أن الشاي الأخضر هو الشاي الياباني الأكثر شعبية في العالم بسبب فوائده الصحية ومع ذلك يوجد العديد من أنواع الشاي في اليابان والتي تعتبر مفيدة جداً لصحتك خاصة إذا كنت تتبع نظام غذائي، وإليك أشهر ثلاث أنواع:

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو أحد أنواع الشاي المفيد لصحتك بطعمه المذهل حيث يعرف في اليابان باسم ريوكاش    Ryokucha ويعرف الشاي الياباني بأنه جيد لتحسين وظائف الجهاز الهضمي، والبشرة والإلتهابات كما أنه يساعد على حرق الدهون ويمكنك الحصول على الشاي الأخضر من كل مكان بمحلات السوبر ماركت، آلات البيع، والمتاجر في اليابان .

شاي الشعير

هو من أنواع الشاي الأكثر شعبية في اليابان تماماً مثل الشاي الأخضر وكما يوحي اسمه فهذا الشاي مصنوع من الشعير ولون هذا النوع من الشاي بني وهو يشبه في مذاقه الشاي الإنجليزي ولكن ليس له مذاق حلو مثل الشاي الإنجليزي ولشاي الشعير تأثير إيجابي على الصحة حيث يقي الجسم من السرطان ويطهر الدم كما أنه لا يحتوي على أي كافيين لذلك هو أحد أنواع الشاي الذي يمكن أن يتناوله الصغار والكبار بأمان.

الشاي الصيني الأسود Oolong

هو في الأصل من الصين ولكنه أحد أنواع الشاي الأكثر شعبية في اليابان في الوقت الحاضر وهو يعتبر أفضل من أنواع الشاي الأخرى كما أنه أكثر مرارة من أنواع الشاي الأخرى ويشبه لونه شاي الشعير ويصنع من نفس أوراق الشاي الأخضر لذا من الطبيعي أن يكون جيد لصحتك أيضا فالشاي الصيني يمكنه أن يمتص الدهون من الجسم وكذلك يساعد جسمك على التخلص من هذه الدهون كما انه مفيد لجعلك تشعر بالاسترخاء.

تعرفت على الأنواع الثلاثة الأكثر شعبية في اليابان إلا أنه بالتأكيد يوجد أنواع أخرى  ولكن سواء كنت في اليابان آو خارج اليابان تناول أحدأنواع الشاي الياباني لتتمتع بصحة أفضل.

المصدر

هذا الموضوع أشهر ثلاث أنواع من الشاي الياباني ظهر على الذواقة.